DIY Detox: The Towsport Cleanse

Udostępnij

Ćwierkać

Szpilka

Reddit.

Kieszeń

Czasami wszystkie przecinające się, niskotłuszczowe, wysokie veggie i trening codzienne recepty po prostu nie robią sztuczki. Są to momenty, które sprzątano – ale co jeśli nie chcesz wydawać 10 $ soku?

Ten post może składać się z linków partnerskich. Zobacz naszą politykę prywatności.

Na szczęście nie musisz. Oto jak możesz to zrobić bez spędzania całego miesiąca budżet w ciągu jednego dnia:

3 proste kroki, aby tworzyć własne oczyszczenia o niskich kosztach

Krok 1: Sprawdź soki, zrobisz poniżej. Liczba dni, w których będziesz wyciskany (mówię zacząć od 3 lub 4), a następnie wykonaj listę. Przeczytaj dwukrotnie. Następnie sklep.

Krok 2: Soki

Zieloni sok (tworzy 3 butelki, aka 1 dzień) 3 szklanki Kale, 3 szklanki szpinaku, 3 Kiwi (obrane), 3 zielone jabłka, 3 banany.

Sok wszystko, minus banana. Mieszaj banana. Dodaj bananę do soku. Podziel do butelek. Zamrażać.

Sok z buraków-jabłko-marchewkowy (tworzy 1 butelkę, pić 1x za dzień) 1 umyte i obrane buraki, 1 obrana marchewka, 2 czerwone jabłka, 1,5 tbs imbir

Sok wszystko. Wlać do butelki. Zamrażać.

Oczyść pikantną cytrynę (tworzy 1 butelkę, 1 x dziennie) 1 cytryna, sokowa, 1 łyżeczka miodu, szczypta Cayenne

Mieszaj do butelki wodnej. Wypełnić wodą. Zamrażać.

Nerkowca shake (make 1 butelkę, 1 x dziennie) 1 filiżanka nerkowca nasoczone przez 2 godziny w wodzie, 1 banan, 1 szklanka wody, szczypta cynamonu, gałki muszkatołowej, a cokolwiek lubisz

Mieszanka. Drink. Uśmiechnij się.

Krok 3: Zrób datę rozpoczęcia i obietnicę, a następnie po prostu sok.

Jest tam wiele przepisów, ale wydają się być normalni – i bez względu na to, jakie spożywcze kosztują Cię, gwarantują, że jest to mniej niż to, co spędziłeś na ****** . Bądź zdrowy, bądź mądry i czuć się dobrze.

Proszę zostawić ten pole Expedget Budget Fashionistista w skrzynce odbiorczej!
E-mail *

Sprawdź folder do skrzynki odbiorczej lub spamu, aby potwierdzić subskrypcję.